WellAging - Die Kunst des Älterwerdens
Wachsen statt Welken
Digitale Produkte für ein gesundes, erfülltes & aktives Leben ab 40+
Kleine Notfallhelfer für dunkle Momente
Kleine Notfallhelfer ist ein liebevoll gestaltetes E-Book für emotionale Balance, innere Ruhe und Selbstfürsorge. Es begleitet dich mit einfachen, alltagstauglichen Übungen, stärkenden Impulsen und sanften Ritualen durch herausfordernde Momente. Ein wohltuender Begleiter für mehr Stabilität, Selbstmitgefühl und eine bewusste zweite Lebenshälfte.
€ 9,99
Die Ayurveda Kur für zuhause
Deine persönliche Ayurveda-Kur für zuhause: Dieses hochwertige E-Book zeigt dir, wie du mit Ernährung, Reinigungsritualen und Selbstfürsorge deine Doshas ausgleichst und neue Energie gewinnst. Praxisnah, fundiert und bewusst sanft – für alle, die Ayurveda ganzheitlich und modern leben möchten.
€ 34,90
EBook - Aufstehen, lächeln, weitergehen - Über Resilienz und Lebensmut
Dieses kompakte E-Book zeigt dir, wie du deine innere Stärke, Gelassenheit und Widerstandskraft in Alltag und Beruf gezielt aufbauen kannst.
Du lernst, Stress zu bewältigen, Rückschläge zu meistern und deine emotionale, soziale und körperliche Resilienz zu fördern.
Highlights:
Praktische Übungen: Atemtechniken, Mini-Workouts, Dehnübungen, Meditations-Impulse
Reflexionsfragen, Tagebuchanregungen und Selbsttests
Bonuskapitel: 30 Mini-Rituale für mehr innere Stärke
Motivation, Tipps und Inspiration für jeden Tag
Vorteil: Sofort downloadbar – starte direkt deinen Weg zu mehr Stabilität und innerem Gleichgewicht.